人體工學椅,人體工學辦公椅,人體工學電腦桌

人體工學 

目的

了解工人和工作環境的交互作用

主題

簡要回顧生理、心理、工程和人體關於工作相關之生物力學、心理及環

境壓力之各方面

專有名詞 

環境壓力(environmental stresses) 

相容性(compatibility) 

人體工學椅檢查表(ergonomic checklist) 

白指症(white finger disease) 

累積性創傷(cumulative traumas) 

疲勞(fatigue) 

工人和工作

職業性疾病可能由工作相關的生物力學的、心理的、或環境壓力所引起。人體工學椅是不同學門間關於工人和工作環境交互作用的研究。人體工學椅研究的目標在於讓人類工作經驗更有效率，同時促進工人的幸福。這牽涉到一方面建立及維持設備、工具、工作、及環境因子間的相容性，另一方面也考慮人體解剖、生物力學及觀念上、行為上的特徵。人體工學椅的一重要特徵即為其介於各學門間的特性，它混合了生理學、心理學、工程學、及人體測量學（即關於人體的測量）。人體工學椅的非心理學方面有時稱為人因工程。從人體工學椅的角度來看，可以研究之主題的範圍相當廣泛，包括下列各項：靜態的動態的人體生物力學，代謝和物理的工作環境、工具的使用，反覆性活動的工作，氣候和其他環境的效應、燈光、設備和製程設計，工作需求，心理和認知需求...等。

人體工學椅的考慮包括了安全計劃、經營管理以及工程、設備、設備維修、醫學、和訓練等。為了以一種一貫、合理的態度去調查潛在問題的可能性，已設計了合理的人體工學椅檢核表。這些工具用來有系統的檢查工人工作的職業環境場所組成系統的諸多因子。較常見於眾多檢查表的是： 

工作站設計及佈置與人體能力關係的分析。 

關於設備使用的可信度和方便性等設備設計的調查。 

分析關於物理性工作負荷的危險度。 

資訊處理及作決策。 

調查環境因子如：照明、噪音、振動以及氣候情況。 

工作時間表的考慮 

美國國家職業安全衛生研究所已對十大工作相關疾病及傷害提出預防策略。包含於這系列表中的包括肌肉骨骼的傷害（含背部傷害），以及創傷傷害致死，噪音導致的聽力損失，和心理的疾病。應用人體工學椅可以有效降低這些傷害或疾病的發生率。

由工作情況所導致的不良效應

下列以工人的三種不良效應的例子來說明人體工學椅問題的範圍。 

累積性創傷 

累積性創傷可導致以下的疾病： 

(1) 神經系統，諸如週邊神經系統的傷害。

(2) 腱帶及腱帶鞘，諸如在腕道症候群或者肱上髁炎（即網球肘），可能因重覆的手腕活動引起。

(3) 下背，是最耗費不貲的職業傷害，此乃基於其受傷的總數及相關的醫療花費而言。

(4) 關節，諸如滑液囊炎以及退化性的關節疾病。

累積性創傷和症狀的好發部位通常均在身體的上半部之軟組織或關節。

工人使用振動性設備，諸如鑿岩機或鏈鋸，有時會出現如下的抱怨：麻木、手指發白、疼痛、喪失肌肉控制能力，或者對冷熱敏感度降低等。這些即是雷諾氏症或振動白指症的症狀。這情況可以在長期而反覆的小受傷後出現，諸如來自振動或物體撞擊的累積性創傷。 

噪音導致的聽力損失 

噪音導致的聽力損失可以為暫時性或永久性的。人體工學椅可導因於聲音傳導的物理性干擾，或者它能由於神經病變而發生，這致病原是音壓位準或衝擊噪音的位準。工廠經常充滿設備，操作時能產生過度音壓及噪音衝擊位準。 

疲勞 

另外一種職業上失常可以由人體工學椅考慮而加以預防的是疲勞。雖然，疲勞在學術上而言並非一種職業性疾病，但由於它的盛行率頗高卻必須重視。疲勞型定義為個人表現在操作上效率能力的障礙，起因於長期而過度的身體或心理活動。疲勞的原因包括單調，工作劇烈，心理及環境因子。幸運的是，疲勞可以經由休息而痊癒。假如在好幾回疲勞後沒有充足的休息，則不能有完全的康復，若一味故態復萌，則終身必勞而無功。

人體工學椅是選擇列出職業傷害或症狀，以及在人體工學椅研究範圍的工人，人體工學椅當工人的平均年齡增力，須要人因解決的潛在問題也會增多。

由生物力學及環境壓力導致的病況人體工學椅

人體工學椅傷害／症狀 經常受影響的工人 

人體工學椅背部間題 材料裝卸工 

人體工學椅腕道症候群或腱帶炎 抄寫打字員、裝配線工人、出貨工人、沖壓加工工人 

雷諾氏症 伐木工、建築工 

退化性關節痛 材料裝卸工、伐木工 

眼力勞損導致疲勞 抄寫打字員、鑄造工、高精密裝配線以及檢查人員 

聽力損害 熔煉工、貨車司機、機械工、建築工 

局部肢體的振動疾病 鏈鋸、鑿岩機工 

失去力量、眼手協調問題、減低心理能力、疲勞 大多數的工人